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ダイエット

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年を重ねていくと、どうしても下がってしまうのが、お尻!
若い頃はある程度は、ハリがあってジーンズ等を履いても
カッコ良く見えたりもしたけど、最近はヒップラインが気になり
自身もないので、少し隠し気味という方も多いのでは?

お尻が下がってくるのは、お尻周りの筋力が落ちて、姿勢が
崩れることによって、重力に負け、ささえられなくなり
お尻が垂れてくるのです。

反対に言うと、重力に負けない筋力をつければ、筋力アップにより
女性としてカッコ良く素敵なお尻、ヒップラインを取り戻す事が
できるのです。
 

【1分美尻トレ】すごいヒップアップエクササイズ!

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